糖尿病與壓力
壓力真的會讓血糖上升嗎？
現代人生活壓力大，平日累積的緊繃情緒是否會對糖尿病有所影響?
答案是YES的!
造成血糖上昇的因素有百百種並不只有吃的會造成影響
特別是糖尿病患，當壓力大情緒不好的時候，會讓胰島素分泌比起往常增加更多，增加造成血糖一下子衝高
為什麼會這樣呢？這是因為負責支配荷爾蒙調節的交感神經與腎上線素受到來自外界的精神壓力，為了抵抗它會增加荷爾蒙的分祕，而這些分祕物有著讓血糖快速上昇的作用在。暫時的壓力雖說不會直接影響到血糖值，但長期處於精神緊繃的壓力狀態下，就會對糖尿病患造成不良影響
日常生活或工作中若是有感覺到壓力時，適當的運動與愉快的談話與創作娛樂有助於消解壓力喔！
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